儿童高钙奶粉哪个牌子好

儿童高钙奶粉哪个牌子好

“宝宝3岁了,还需要喝奶粉吗?”

“儿童奶粉有必要吗?”

这是很多家长都会有的疑问。

3岁以后,宝宝还处于生长发育的黄金期,需要全面的营养支持。儿童奶粉中含有蛋白钙,部分还强化了铁、锌、维生素等营养成分。是一个好的选择吗?

对于很多家长关心的儿童奶粉,华爸爸本期就来说说。

目录

强化儿童奶粉不是必需品。

儿童奶粉VS普通乳制品

评估和选择

评价指标

奶源&主要的奶源基地

营养成分

味道和溶解性

性价比

摘要

强化营养的儿童奶粉不是必需品

缺钙多见于3岁以上的孩子。每天吃足够的乳制品是必要的。

乳制品包括:牛奶、奶粉、酸奶、奶酪等。,可以互相替代。

《中国居民膳食指南》建议儿童饮食要规律,独立进食不挑食,形成均衡饮食习惯,同时也建议多喝纯牛奶等乳制品。

△中国居民膳食指南(2022年版)

市面上的儿童奶粉有两种:纯奶粉和强化奶粉。

一般情况下,3岁以上的宝宝对钙和蛋白质的需求比以前高。建议每天喝300~500mL纯牛奶或相当量的其他乳制品来补充。其他营养素可以从日常饮食中获得。

所以,营养额外的儿童奶粉不是刚需。

但是饮食结构很难面面俱到,很多孩子或多或少都有些挑食,可能会导致孩子营养不良,影响发育。

对于这样的孩子,需要额外的营养。这时可以考虑添加各种营养强化的儿童奶粉。

额外营养的儿童奶粉≈纯奶粉+营养包。

儿童奶粉VS常见奶制品

儿童奶粉和普通乳制品的主要区别在于营养成分。

纯牛奶:

主要是给身体补充钙和蛋白质,其他成分较少,不能满足宝宝生长发育的需要;

改良牛奶、酸奶:

加入糖、香精等。,口感更好,但营养成分更低;

儿童奶粉:

一般根据学龄前宝宝的营养需求,添加多种维生素、矿物质等营养素,在营养上高于其他乳制品。

测评选品

“如何选择儿童奶粉?”

对于这个问题,今天,华爸爸从电商平台挑选了六款适合儿童的奶粉,从几个方面进行了评测。

测评指标

本期主要从营养成分和口感方面进行评价。

奶源&主要奶基

在我把时间花在科普和评价婴幼儿奶粉上之前,我说过对于奶源和奶源基地要注意以下几点:

1.黄金奶源带的牛奶品质优于其他奶源带;

2.自有奶源优于外来奶源;

3.新西兰、荷兰等发达国家奶源优于国内奶源。

4.奶基主要分为鲜奶(如原料奶、全脂奶等。)和还原奶(如全脂奶粉、脱脂奶粉等。),而且新鲜的奶奶奎略总比还原的奶奶贱。

但是,儿童奶粉并不像婴儿奶粉那样必要。家长对这方面的关注度相对较低,厂家宣传较少。

每个产品的奶源和乳基可以从产品详情页和配料表中获取。爸爸华总结了以下信息:

总结:

1、牛奶带

除了君l宝珍庄不是黄金奶源带,其他五款奶粉奶源都在黄金奶源带,但是君l宝声称用的是自己的奶源,质量也有保证。

美K卓的奶源在澳洲,比国内奶源好。毕竟别人家的奶牛都是散养放牧的,比国内奶源质量高。

2.主要乳基

绝大多数奶粉都会使用多种乳基原料进行生产,调整奶粉中蛋白质和其他成分的比例。不必过分追求单一奶基奶粉,重要的是看主奶基。

我只用生奶,奶基最好;美k卓用的是全脂奶粉,奶基略差;

其他四款都是鲜奶+还原奶奶底。

一罐奶粉的最终质量,除了奶源、奶基之外,还与生产设备、工艺、配方等因素有关,不能靠一两个方面来判断。

营养成分

与婴幼儿奶粉不同,儿童奶粉的标准是GB 19644《食品安全国家标准乳粉》。

本标准对其营养成分不做强制性规定,由企业决定是否添加及添加量。

三大营养素

首先,我们来看三种最基本的营养素的含量:

总结:

1.Yi L和Mei K卓表现不错。

Yi L是纯牛奶粉,美K卓添加了大豆磷脂,增加了脂肪含量。蛋白质和碳水化合物都来自牛奶本身,没有额外添加糖等成分,所以碳水化合物含量低,主要是乳糖、蛋白质和高脂肪含量。

2.其他四款,蛋白质和脂肪含量略低。

因为添加了微量营养成分和调味成分,所以主要营养成分降低了。

还添加了低聚糖和游离糖,增加碳水化合物的含量,可能会导致宝宝甜。

微量营养素

儿童奶粉厂家大多会参考婴幼儿奶粉,添加各种营养成分,比如维生素、矿物质等。

蒙N 1米88、蒙N M8、君L宝添加了27种附加营养素,公认的Y 1 T牛添加了8种。

营养素种类繁多,比较的篇幅太长。

华爸爸查阅了国内近年来关于儿童营养状况的调查,得出结论:我国儿童容易缺乏的营养素(除三大营养素外)主要是维生素A、B1、B2、C、D、钙、铁、锌、硒、镁;

其中,缺钙最为严重。随着年龄的增长,缺锌率下降,缺钙率上升。

所以华爸爸觉得这10种营养素的量需要特别注意。

△“广州市学龄前儿童微量元素及营养状况”

△“山西省某农村地区学龄儿童膳食营养调查”

△“1991-2015年中国15省6-17岁儿童青少年营养不良的双重负担”

△“学龄前儿童维生素D水平与营养状况的相关性研究”

华爸爸汇总了这6款奶粉中10种营养元素的含量,并与膳食指南中的每日推荐摄入量进行了对比。

总结:

1.Yi L和美K卓基本都是纯牛奶。

它们不额外添加营养成分,所以只含有蛋白质、脂肪、钙等。

伊L钙含量低,可能是奶源不够好。美K卓用的是澳洲奶源,钙含量更高。

2,认Y-T牛表现一般。

前段时间涉嫌传销的网络名人品牌认Y-T牛,只添加了7种营养元素,含量和其他型号差不多,表现比较差。

3.其他三款表现更好。

其他三款基本涵盖了10种容易缺乏的营养素,其中萌N的两款性能差不多,君l宝的一款在维生素A、铁、锌方面表现更好,但钙含量较低。

其他成分

1、牛磺酸、叶黄素等。,没必要补充。

有些儿童奶粉还添加了一些强化成分,如牛磺酸、叶黄素、β-胡萝卜素等。,让奶粉看起来“更有营养”。

但其实很多都可以从日常饮食中获得(肉类、海鲜、蔬菜等。)并且可能更容易被吸收。

这些食材家长不用掏钱。

2.调味配料

萌N M8、萌N 1.88、君l宝添加了“加糖炼乳”,口感会更甜,需要日常控制。君L宝还添加了食用香精;

细心的妈妈们精心挑选。

口感、溶解度

爸爸把办公室里的小伙伴集合起来,按照推荐的产品比例进行酿造,然后做口味评价。

总结:

1.两种纯奶粉甜度较轻。

Yi L的口感基本接近这个品牌普通纯牛奶的口感;

美k卓牛奶最香最甜,综合口感表现也是这六款奶粉中最好的。

最甜的是君l宝(加炼乳),宝宝长期喝可能会养成甜的习惯。

2.很难解散Y-N牛。

按照推荐的冲泡比例,公认Y-N奶牛冲泡后有明显的未溶解乳块。选择这款奶粉的消费者建议多加一点水,充分搅拌溶解。

其他五种奶粉相对溶解。

性价比

很多消费者在购买奶粉的时候,比较性价比是非常重要的。

按照每天2杯的消耗量,华爸爸算出了6款奶粉每天的价格,供大家参考。

总结:

没有营养强化的纯牛奶粉最便宜。

Yi L每克单价比美国K贵一点,但是因为每杯牛奶用的面粉少,所以计算出来的每日所需价格最低,只需要5.6元。

价格最高的是蒙N 1.88米,34元/天。

其整体性能接近蒙古NM8,但价格却高出三倍!M8在性价比上是牢牢把握的!

(P.S .萌N 1.88)售后客服收到货后,立即加了边肖微信,声称针对宝贝的情况提供一对一服务。也许额外的价格是要支付售后服务的!)

普通奶粉+营养包VS营养强化奶粉

有些宝妈可能会有这样的疑惑。喝纯牛奶/普通奶粉+营养包和喝营养儿童奶粉有区别吗?哪个性价比更高?

华爸爸在本次测评中对比了性价比高、营养全面的思必安营养套餐和性价比高的营养强化奶粉萌M8。

总结:

1.营养元素添加量

思贝安营养含有15种营养素,其中镁和硒是容易缺乏的10种营养素中所缺少的。

其余8种易缺乏营养素中,根据每日摄入量对比,基本可以满足每日需要;

其他七种易缺乏营养素的含量也差不多。

2.价格

史贝安营养套餐在天猫旗舰店的价格在2.5元/袋左右,加上牛奶或纯奶粉的日常价格,和萌N M8的日常价格差不多。

总结

经过几个方面的评估,华大总结出以下建议;

1.如果孩子的日常饮食比较丰富,营养素的摄入也不错,那就没必要购买添加了额外营养素的儿童奶粉,只需购买正常的纯牛奶或纯奶粉(如Yi L纯牛奶粉、美K卓全脂奶粉等)即可。).

2.如果孩子挑食,家里饮食简单,可以选择营养强化的儿童奶粉(如萌N M8)。

但更重要的是:纠正孩子的饮食习惯。喝各种营养强化的奶粉只是治标不治本~

该推荐产品:

萌N M8

优势:

这种牛奶香味适中,口感好。

营养均衡,相当于纯奶粉+营养包。

性价比高,独立包装,冲泡方便。

易溶

缺点:

添加加糖炼乳不应超过每日推荐摄入量。

适合人群:

平时饮食简单的孩子

美k卓全脂混合奶粉

优势:

牛奶香味浓郁,口感最好。

性价比高,钙含量高。

易溶

澳大利亚奶源

适合人群:

所有人(乳制品过敏除外)

伊利纯牛奶粉

优势:

高性价比

单独包装,方便冲泡。

易溶

缺点:

低钙含量

适合人群:

所有人(乳制品过敏除外)

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