锌硒宝片

很多家长没有控制好孩子吃饭的量,总怕孩子饿着。

我家宝宝预定一日三餐正餐,中间吃点零食。有时候宝宝中午刚吃完饭不到一个小时,突然不知什么原因就开始哭。我妈听到这些,总是问我孩子饿不饿。她说:“一听到宝宝哭,我的心就抖得厉害。”她坚持要我给孩子一些东西吃。

我很无奈。我刚吃了一个小时。我只好反复跟我妈解释,孩子吃的食物还没消化,我就马上给他吃。这样不是容易对胃造成负担吗?

长时间这样下去,很容易积食。孩子通常哭不仅仅是因为他们饿了,可能还有其他原因。所以,宝妈们要注意食物堆积的情况,肯定会影响孩子的体重增加和身高。

那么,除了点餐、喂饭,还要注意影响孩子生长发育的事情。

1.互动

父母应该多和宝宝一起玩一些开发大脑的活动,比如智力竞赛游戏和拼图。他们可以适当的和宝宝玩,让宝宝猜。在日常互动方面,多和宝宝说话而不是聊天,促进宝宝说话速度得到训练,也是开发宝宝智力发育的一种方式。

2.睡眠

宝宝的睡眠质量也是影响宝宝发育的一个因素。宝宝的睡眠时不时发展很快,无论是身体上还是智力上,晚上发展都很快。所以家长要保证宝宝睡眠质量高。千万不要让宝宝睡懒觉,晚上也不建议开着灯睡觉。晚上深度睡眠是孩子生长激素分泌的高峰。

3.锌

锌和硒对儿童的健康生长发育有重要作用。

锌被称为生命之花,智慧之树。

锌对大脑发育尤为重要,是合成蛋白质的重要成分。大脑的发育需要蛋白质的参与。锌还参与人体内200多种酶的转化。如果孩子缺锌,会造成细胞分裂缓慢,对大脑、骨骼、前列腺都有很大影响。

4.硒

研究表明,低硒或缺硒人群不仅能预防肿瘤和肝病的发生,还能提高免疫能力,维持心、肝、肺、胃等重要器官的正常功能,预防老年人心脑血管疾病的发生。

锌和硒对儿童的健康生长发育有重要作用。给孩子补充锌和硒,可以通过烹饪猪肝、牛肉、黄鱼、带鱼等富含锌和硒的食物,使之易于消化,让宝宝感兴趣。

因为孩子肠胃比较弱,当膳食补充剂不能满足孩子生长发育需要的时候,可以去医院买一些锌硒碘蛋白粉或者锌硒宝片给孩子补充营养。这些针对儿童生长发育而研制的营养片更适合儿童吸收,用量也更为谨慎,确保没有烧心等副作用。

另一方面,孩子的健康生长发育,营养需求固然重要,但科学的生活习惯和生活环境也很重要。

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