怀孕初期吃西瓜的危害

怀孕初期吃西瓜的危害

然而,据成都市第一人民医院防治中心鲍蕾医生介绍:

西瓜真的不是每个想吃的人都能吃的!如果你吃得不对,它可能会伤害你!

一,

西瓜不仅清热解暑……还有壮阳作用。

西瓜,性寒味甜,也叫冷瓜。在中医里,西瓜被称为“天然白虎汤”。

西瓜可分为红色的西瓜瓤、白色的西瓜皮和翠绿色的西瓜皮,都有解闷、止渴、清热解暑、利尿的功效。

西瓜瓤:含糖量高,口感甜,适合血糖正常、新陈代谢好的年轻人,榨汁饮用即可。

西瓜的内皮和皮:含糖量低,味甜无味,适合老年人血糖异常或新陈代谢差的人食用。可以凉拌,可以煲汤,煮饭的时候加入适量的盐,可以补充经常出汗带走的盐分,维持身体的健康。

鲍蕾医生介绍:西瓜的利尿作用,可以缓解孕期水肿;西瓜的清热解毒作用,可以治疗实热型的咽喉肿痛、口腔溃疡、口干、口苦等症状。药理研究证明,西瓜中含有枸橼酸西地那非,药理作用与伟哥相似,有一定的壮阳作用。

此外,西瓜中的一些元素还有防止皮肤老化、预防中风、预防感冒、放松肌肉、补充脑力的作用。

第二,

西瓜好吃,但这六类人要小心。

既然西瓜有这么多好处,想吃多少吃多少。鲍蕾博士提醒大家:西瓜不是想吃就能吃的东西…

1.

肾功能不全的人不宜食用。

肾功能不全、水肿严重的人,如果摄入水分过多,很难排出体外。这类患者如果西瓜吃多了,不仅会加重水肿,还容易导致体内血容量增加,诱发急性心力衰竭。

2.

脾胃虚寒者不宜多食。

西瓜性寒,吃多了容易伤脾胃。所以,脾胃虚弱吃生冷食物容易腹胀腹泻的人不宜多吃,尤其是冬天怕冷的人。

3.

不适合感冒急性期或其他疾病的人。

因为西瓜有清火的作用,感冒初期吃西瓜会导致病情加重或病程延长。

4.

高血糖或糖尿病患者不宜多吃。

西瓜含有大量的糖。糖尿病患者过量食用西瓜,会增加糖尿病患者肾脏的负担,还会导致血糖升高,尿糖增加。所以,高血糖或糖尿病人吃西瓜要注意适量。

5.

孕妇和产妇要少吃。

孕妇胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降。西瓜吃多了,糖分摄入过多,血液中的糖分浓度就会过高,对身体不好。

另外,产后产妇身体虚弱,西瓜性寒。中医认为,多吃西瓜会因为寒性过盛而损伤脾胃。此外,经期女性或痛经女性也不适合食用。

6.

老人和婴儿不应该吃得太多。

因为老人和孩子的脾胃功能和心肾功能较弱,夏天吃太多西瓜会损伤脾胃。

第三,

西瓜最好在室温下吃。

泡在自来水里味道更好。

炎热的夏季,人体的汗毛孔张开,汗液蒸发散热,津液流失,体表亢奋,而五脏六腑、脾胃虚寒,不宜吃生冷的东西,如雪糕、雪糕、冰镇西瓜等。

1.

西瓜最好在室温下吃。

中午时分,人体充分暴露在高温下后,尤其需要严格戒除冷饮,否则容易导致头晕、发热、恶心、呕吐、腹泻等中暑症状。

所以西瓜要常温吃。如果想改善口感,可以把整个西瓜放在自来水里泡一会儿,这样不仅西瓜味道好,而且很凉。

另外,西瓜要新鲜吃,不要放在冰箱里过夜吃。

2.

不要过量吃西瓜。

西瓜是寒性产品。如果一次吃太多西瓜,西瓜中的大量水分会稀释胃液,引起消化不良,胃肠抵抗力下降。

空西瓜不宜在腹部、进餐时或刚饭后吃,应在饭后两小时吃。

#今日互动#

说到这里,

你应该知道怎么吃西瓜吧?

想问一下

有没有人和小康姐姐一样不爱吃西瓜?

评论区举手~

部分内容综合:央视健康圈

文/编辑:Mkiki

图片来源:123rf soogif

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