2岁婴儿一日食谱

岁婴儿一日食谱"

不同年龄的宝宝有不同的生长发育特点。根据这一特点,妈妈需要给宝宝分配好饮食,有效补充营养。2岁宝宝的人体已经长到一定程度,有十几颗牙齿,消化道也逐渐完善,饮食也逐渐跟随成人。那么,如何给2岁的宝宝分配饮食呢?2岁宝宝的正确食谱是什么?

1.鸡蛋粥。材料:生鸡蛋1个,胡萝卜1根,西兰花1朵,白米饭1/4碗,骨头汤1/2杯,盐多一些。方法:1。炖胡萝卜和西兰花切碎。2.白米饭、骨头汤和切碎的胡萝卜、西兰花一起放在锅里煮。3.煮沸后,加入捣碎的蛋黄液,搅拌并加盐调味。

2.蔬菜牛肉粥。材料:牛羊肉40克、白米饭1/4碗、西兰花1朵、骨汤1/2杯、土豆、胡萝卜、洋葱1/5、盐多种。做法:1。提前准备好牛羊肉和猪瘦肉,碾碎。2.西兰花、胡萝卜、小葱、炖土豆捣碎。3.煮白米饭。将蔬菜、水果和肉末放入锅中煮,加盐调味。

五颜六色的蔬菜水果串原料:丝瓜1根。胡萝卜1。木耳2种,骨头汤1碗,葱,姜,盐少许。两个木制或塑料标签。做法:1。胡萝卜。木耳洗净,切成小块。2.将骨汤倒入锅中,放入葱、姜、盐烧开,加热,倒入蔬菜、水果烧开。3.把蔬菜和水果拿出来,放在盘子里。4.用竹签将蔬菜和水果串起来,放在盘子里,蘸酱油或立即食用。因为木棒或塑料棒的顶端比较尖,所以家长要照顾好孩子,或者用其他方式给孩子食物。

全套育儿早教育儿教育课程找“学富五车育儿”

免责声明:本站所有文章内容,图片,视频等均是来源于用户投稿和互联网及文摘转载整编而成,不代表本站观点,不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益,请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。

发表回复

登录后才能评论